Madu memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan manusia,
disamping itu madu juga sering diambil sebagai obat. Kali ini akan
dipaparkan khasiat atau mamfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan. Madu
merupakan cairan berasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar
bunga.
Kandungan zat gizi madu
Zat gizi utama pada madu adalah gula dalam bentuk glukosa dan fruktosa.
Proporsi glukosa dan fruktosa pada berbeda-beda tergantung pada
konsistensi dan sumber nektar yang digunakan. Komposisi rata-rata madu
menurut National Honer Board, Colorado, AS adalah 17,1% air, 82,4%
karbohidrat, dan 0,5% protein, asam amino, vitamin, dan mineral.
Kandungan karbohidrat yang terbanyak adalah fruktosa (38,5%) dan glukosa
(31%). Sisanya terbentuk dari maltosa, sukrosa, dan gula-gula lain.
Kandungan gula tersebut membuat madu berasa manis.
Manfaat madu untuk kecantikan:
• Zat antiperadangan dan peranannya sebagai antiseptik alami berguna
untuk mengatasi jerawat.
• Menjaga kehalusan dan kekenyalan kulit.
• Sebagai antioksidan dan antiradikal bebas yang dapat mencegah proses
penuaan akibat sinar matahari dan polusi.
• Kandungan vitamin dan mineral dalam madu berperan dalam memberikan
nutrisi dan mencegah kerontokan pada rambut.
Manfaat madu untuk kesehatan.
• Glukosa yang dikandungnya berperan sebagai sumber tenaga bagi jantung
untuk melakukan aktivitasnya.
• Kandungan mineralnya dapat mengurangi derajat keasaman dan membantu
mencegah pendarahan lambung.
• Glukosa yang dikandungnya dibutuhkan tubuh dalam melakukan berbagai
aktivitas.Madu bisa mengurangi terbentuknya plak pada gigi dan jumlah
asam yang diproduksi mulut.
• Madu sebagai antiseptik alami, dapat menghambat pertumbuhan dan
perkembangan bakteri serta bersifat asam sehingga patogen tidak dapat
bertahan.
Sumber :
http://www.artikelbagus.com/2012/02/manfaat-madu-bagi-kesehatan.html
0 komentar:
Posting Komentar